Läkning

Läkning definition

I ett sång/musiksammanhang syftar läkning på att sjunga eller spela musik som känns tröstande och som har en healing kraft. Ordet läkning är ofta associerat med röstterapi, meditation och andra former av musikterapi som har som syfte att hjälpa lyssnaren att koppla bort sin vardagliga stress och få en upplevelse av tillfredsställelse.

Ordet i ett sammanhang

”När jag sjunger den här låten vill jag att du ska kunna koppla bort all stress och njuta av läkningen som den ger.”

Hur blir man bra på läkning?

För att bli bra på att ge läkning genom sång eller musik behöver man först träna på att koppla bort stressen och uppnå en lugnande sinnesstämning. Det kan vara svårt att göra det under press eller när man är trött. En god teknik är att träna att koppla bort stressen genom musik eller röstterapi. Genom att använda tekniker som mindfulness meditation, andningsövningar, stretching och andra avslappningsövningar kan man bygga upp en kraftfull energi för att leverera läkning till andra.

Relaterade termer

• Healing
• Välbefinnande
• Tröstande
• Lugnande
• Viloljud